失眠，睡不著，吃鈣片會幫助睡眠嗎

失眠睡不著覺的話，吃鈣片並不能達到助眠的效果產業身體情況還有沒有產生其他的一些不良反應症狀，需要及時調整治療就可以了，不要吃辣椒，不要吃刺激性的食物，配合醫生的治療。