男士腎虛症狀表現及房事問題咨詢。

男士腎虛可能表現為多種症狀，如性功能下降、早洩像您提到的行房事堅持不到一分鐘、精神不振、黑眼圈等。這些症狀可能與生活習慣、壓力、體質等多種因素有關。對於您目前的情況，建議先調整生活方式，保持充足的睡眠，避免過度勞累和精神壓力。適當進行體育鍛鍊，增強體質。在飲食方面，注意營養均衡，多吃一些補腎的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。同時，減少吸煙、飲酒等不良習慣。如果情況沒有改善，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。