脖子左側疼痛，頭偏動時筋痛，原因及應對方法？

您好，您這種情況可能是落枕了。睡覺時頸部姿勢不當、枕頭高度不合適或頸部受寒等都可能導致。這種疼痛通常是肌肉痙攣和炎症引起的。建議您可以對疼痛部位進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以緩解肌肉緊張。同時，適當活動頸部，但要避免過度用力。如果疼痛較嚴重，可以考慮服用一些非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症。一般情況下，經過幾天的休息和治療，症狀會逐漸緩解。若症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。