後腰肋骨處平躺疼痛求診，病因及治療方法探索

您好，後腰最下面肋骨處平躺後疼痛，可能由多種原因引起。比如腰肌勞損，長時間的勞累或姿勢不當可能導致；也可能是腰椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛；另外，腎臟疾病等也可能有類似症狀。建議您先盡量避免長時間保持同一姿勢，尤其是平躺時注意床墊的舒適度。可以適當進行一些腰部的伸展運動，但要避免劇烈運動。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細檢查，如腰椎CT、腎功能檢查等，以明確病因，進行針對性治療。