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頸椎問題:原因及治療方法咨詢
2025-03-17 11:54:39
病情描述:不知道怎麼了頸椎一直不好請問如何引起和治療曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
如何引起和治療
醫生回答(1)
ask6784640679
醫師
頸椎不好可能由多種原因引起,如長期低頭看手機或電腦、坐姿不正確、頸部受涼、缺乏運動等。治療方法需根據具體情況而定。要改變不良的生活習慣,避免長時間保持一個姿勢,定時活動頸部。注意頸部保暖,避免受寒。適當進行頸部鍛鍊,如緩慢轉動頸部、伸展頸部等。如果症狀較嚴重,建議及時就醫,進行物理治療,如熱敷、按摩、牽引等。必要時,可能需要藥物治療或手術治療。保持良好的生活習慣對頸椎健康至關重要。
2025-03-17 11:55:58
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