鼻竇炎憋得慌可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等方法緩解，這些方法針對鼻竇黏膜炎症腫脹、分泌物堵塞等病因改善通氣憋悶症狀。
1. 鼻腔沖洗：鼻竇炎憋得慌多因鼻竇分泌物堵塞鼻腔黏膜腫脹，鼻腔沖洗可清除鼻腔內膿性分泌物，減輕黏膜水腫，改善通氣，常用溫生理鹽水或專用鼻腔沖洗液，每日1-2次，輔助緩解憋悶感。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，針對鼻竇炎炎症反應及分泌物，使用布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜炎症腫脹，阿莫西林克拉維酸鉀片控制細菌感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊稀釋分泌物促進排出，從而緩解憋悶症狀。
3. 物理治療：鼻竇炎憋得慌時，局部熱敷如熱毛巾敷鼻根可促進鼻部血液循環減輕黏膜充血腫脹，超短波理療可改善鼻竇局部代謝促進炎症消退，輔助緩解通氣不暢憋悶感。
4. 中醫治療：鼻竇炎憋得慌屬中醫鼻淵範疇，針刺迎香、合谷等穴位可疏通經絡通利鼻竅，蒼耳子散加減內服可清熱通竅排膿，輔助改善鼻竇炎症及通氣憋悶症狀。
5. 手術治療：若鼻竇炎憋得慌經保守治療無效，存在鼻息肉、鼻竇結構異常，鼻內鏡下鼻竇開放術可清除病變組織矯正結構異常，恢復鼻竇通氣引流，從根本上緩解憋悶症狀。
鼻竇炎憋得慌患者日常需避免接觸過敏原及刺激性氣體，預防感冒，保持鼻腔清潔，遵醫囑規範治療，定期復查，若症狀加重或持續不緩解應及時就醫調整方案，避免延誤病情。
