運動後尿血可能是運動性血尿、泌尿系統結石、泌尿系統感染、腎小球疾病、胡桃夾綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 運動性血尿：該情況多因劇烈運動時腎臟或膀胱黏膜短暫缺血、摩擦損傷所致，屬於生理或亞生理狀態，治療以立即停止運動、充分休息為主，一般1-3天可自行緩解，無需特殊藥物，若伴隨輕微不適，遵醫囑用藥如維生素C片、蘆丁片、碳酸氫鈉片輔助改善黏膜修復及酸鹼平衡，治療期間需避免再次劇烈運動，待症狀消失後逐步恢復低強度運動。
2. 泌尿系統結石：結石移動時摩擦尿路黏膜引發出血，需先通過超聲或CT明確結石位置大小，直徑＜6mm的小結石可遵醫囑用藥如排石顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、左氧氟沙星片促進排石及預防感染，同時多飲水每日2000-3000ml多排尿；直徑＞6mm或卡頓結石需體外衝擊波碎石或手術取石，術後定期復查結石排出情況。
3. 泌尿系統感染：感染導致尿路黏膜充血水腫出血，需完善尿常規、尿培養明確病原體，遵醫囑用藥如頭孢呋辛酯片、諾氟沙星膠囊、三金片抗感染及緩解伴隨症狀，治療期間絕對避免運動，多飲水衝刷尿路，定期復查尿常規至正常。
4. 腎小球疾病：如輕微腎小球病變，運動後腎小球濾過膜通透性增加引發出血，需完善腎功能、尿蛋白定量等檢查，遵醫囑用藥如纈沙坦膠囊、潑尼松片、金水寶膠囊控制蛋白尿及保護腎功能，嚴格限制劇烈運動，改為散步等低強度運動，定期復查腎功及尿常規。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受腹主動脈與腸系膜上動脈壓迫，運動後壓迫加重引發出血，輕症可通過增加體重、避免劇烈運動緩解，重症遵醫囑用藥如貝前列素鈉片改善循環，必要時手術解除壓迫，定期復查超聲觀察腎靜脈受壓情況。
運動後出現尿血需立即停止運動並臥床休息，避免繼續活動加重黏膜損傷，若尿血持續超過24小時或伴隨腰痛、發熱等不適，應及時就醫完善檢查明確病因，治療期間嚴格遵循醫囑用藥及調整生活方式，日常運動循序漸進，避免突然高強度運動，多飲水保持尿路通暢，每年定期進行泌尿系統健康檢查。
