女性尿多可能與飲水過量、妊娠期子宮壓迫膀胱、尿路感染、膀胱過度活動症、尿崩症等因素有關。1.飲水過量：每日攝入水分遠超生理需求，腎臟濾過功能增強致尿量增多，需合理調整飲水量至每日1500-2000ml，避免短時間內大量飲水。2.妊娠期子宮壓迫膀胱：妊娠期子宮隨胎兒生長增大，壓迫膀胱使有效容量減少，出現尿頻尿多，無需特殊干預，產後症狀多自行消退，可適當減少睡前飲水量減輕夜尿困擾。3.尿路感染：細菌侵襲尿路黏膜引發炎症，刺激膀胱導致尿頻尿急尿多，需加強個人衛生，勤換棉質內褲，遵醫囑應用敏感抗菌藥物治療。4.膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不自主收縮頻率增加，儲尿能力下降致尿多，可通過凱格爾運動鍛鍊盆底肌增強膀胱控制能力，必要時遵醫囑使用M受體拮抗劑等藥物。5.尿崩症：抗利尿激素分泌不足或腎臟對其不敏感，尿液濃縮功能障礙致尿量顯著增多，需及時就醫完善檢查明確病因，遵醫囑補充抗利尿激素或針對原發病治療。
日常應養成規律飲水習慣，避免一次性大量飲水或長期憋尿；注意經期、產後及性生活前後的外陰清潔，降低尿路感染風險；若尿多症狀持續超過一周未緩解，或伴隨尿痛、尿急、口渴加劇、體重驟降等異常表現，需及時前往醫院就診，進行尿常規、泌尿系超聲、尿比重檢測等檢查，明確病因後接受針對性治療，切忌自行用藥影響病情恢復。
