男人晚上尿失禁可能由睡前飲水過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動症、神經系統病變等引發。
1. 睡前飲水過多：在睡前大量飲水、喝啤酒或者吃水分多的水果等，會使腎臟生成的尿液增多，膀胱內尿液儲存量超過膀胱的正常容量時，可能導致尿液不自主流出。減少睡前液體的攝入量，避免在睡前1 - 2小時內大量飲水、進食西瓜等含水量高的食物。
2. 前列腺增生：增生的前列腺會壓迫尿道，導致尿道狹窄、排尿阻力增加，使得膀胱內尿液排出不暢，膀胱內殘餘尿量增多，當膀胱過度充盈時，就會出現尿液不自主溢出。可根據病情的嚴重程度，選擇藥物治療或手術治療。
3. 尿路感染：細菌等病原體在尿路中生長繁殖，會引起尿道、膀胱等部位的炎症。炎症刺激會導致膀胱黏膜敏感性增高，膀胱逼尿肌不自主收縮，從而出現尿失禁。可使用抗生素進行抗感染治療，同時要增加水分攝入，促進尿液排出，以沖洗尿道。
4. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，會出現不自主收縮，導致膀胱內壓力升高，引起尿失禁。可通過膀胱訓練、盆底肌訓練等行為治療方法，也可使用藥物來穩定膀胱逼尿肌。
5. 神經系統病變：腦梗死、腦出血、脊髓損傷等神經系統疾病，會影響神經對膀胱的控制，導致膀胱功能失調，出現尿失禁。積極治療原發的神經系統疾病，同時可進行康復訓練來改善膀胱功能。
日常生活中，應保持規律的作息和健康的生活方式，避免過度勞累。注意個人衛生，預防泌尿系統感染。定期進行體檢，及時發現和治療可能存在的疾病。若尿失禁情況持續或加重，需及時就醫，遵循專業的醫療建議。
