高尿酸血症的危害包括痛風、腎臟損害、心血管疾病、糖尿病等。
1. 痛風：血液中尿酸水平過高，尿酸鹽結晶會在關節及周圍組織沈積，引發急性炎症反應，導致關節劇痛、紅腫、發熱，多在夜間或清晨突然發作，常見於大腳趾關節，嚴重影響生活質量，長期發作還會破壞關節結構，造成關節畸形。
2. 腎臟損害：尿酸鹽結晶可在腎臟沈積，損害腎小管、腎間質等，引發間質性腎炎，還可能形成腎結石，導致腎絞痛、血尿等症狀，長期可發展為慢性腎衰竭，嚴重威脅腎臟功能。
3. 心血管疾病：高尿酸血症會促進動脈粥樣硬化的發展，增加高血壓、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發病風險，影響心臟和血管的正常功能，甚至危及生命。
4. 糖尿病：高尿酸血症與胰島素抵抗密切相關，會干擾胰島素的正常作用，使身體對胰島素的敏感性降低，進而導致血糖升高，增加患 2 型糖尿病的幾率。
日常生活中，應注意飲食控制，減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等，戒煙戒酒，多飲水促進尿酸排泄，適當運動控制體重。定期體檢監測尿酸水平，若發現異常及時就醫，遵循醫生建議進行治療和管理，以降低高尿酸血症帶來的危害。
