喉嚨有痰鼻子塞可能是上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療等。
1. 上呼吸道感染：多由病毒引起，少數由細菌所致。症狀除喉嚨有痰、鼻塞外，還可能有發熱、咳嗽等。治療以對症處理為主，可遵醫囑使用感冒清熱顆粒、復方氨酚烷胺片、銀翹解毒膠囊緩解症狀，同時注意休息，多飲水，一般一周左右可自愈。
2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原後引發，如花粉、塵蟎等。表現為鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，伴有喉嚨有痰。避免接觸過敏原是關鍵，可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片進行治療，減輕鼻腔炎症和過敏反應。
3. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，膿性分泌物增多，倒流至咽喉導致有痰，同時鼻腔黏膜腫脹引起鼻塞。可遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、糠酸莫米松鼻噴霧劑，促進分泌物排出，控制感染和減輕鼻腔黏膜水腫。
4. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇黏膜長期炎性反應引起的增生。會導致持續性鼻塞，分泌物增多，進而出現喉嚨有痰。較小的鼻息肉可遵醫囑用曲安奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎片、鼻淵舒口服液治療，較大的鼻息肉通常需手術切除。
5. 腺樣體肥大：多見於兒童，因炎症反復刺激導致腺樣體病理性增生。會出現鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾，伴有喉嚨有痰。症狀較輕時可遵醫囑使用內舒拿鼻噴霧劑、阿莫西林顆粒、鼻淵通竅顆粒，保守治療無效則考慮手術切除。
日常要注意保持室內空氣流通，避免接觸刺激性物質，適度鍛鍊增強體質，注意保暖預防感冒，若症狀持續不緩解或加重應及時就醫。
