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跳鬼步舞漏尿怎麼辦

發佈時間:2025-07-25 08:53:35
王俊生主任醫師 首都醫科大學附屬北京安貞醫院

跳鬼步舞漏尿可能是盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿道炎、膀胱炎、尿道結石等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等。

1. 盆底肌鬆弛:多見於經產婦或年齡較大女性,由於盆底肌肉和筋膜組織薄弱,在跳鬼步舞等腹壓增加動作時,無法有效支撐尿道,導致尿液不自主流出。可進行盆底肌康復訓練,如凱格爾運動,收縮盆底肌肉3秒後放鬆,重復進行。也可到醫院借助儀器進行電刺激治療,增強盆底肌力量。

2. 膀胱過度活動症:膀胱逼尿肌不穩定,容易出現不自主收縮,在運動時刺激膀胱,引發漏尿。症狀較輕者可通過膀胱訓練,逐漸延長排尿間隔。遵醫囑用藥酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片,抑制膀胱逼尿肌收縮,緩解症狀。

3. 尿道炎:細菌感染尿道引發炎症,炎症刺激導致尿道黏膜敏感性增加,跳舞時局部受到震動等刺激,出現漏尿。需注意個人衛生,增加水分攝入。遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物抗感染治療。

4. 膀胱炎:膀胱黏膜受細菌等病原體侵襲發生炎症,膀胱黏膜充血水腫,收縮功能異常,運動時易漏尿。應多飲水、勤排尿。遵醫囑應用三金片、復方石韋膠囊、癃清片等藥物,減輕炎症,改善症狀。

5. 尿道結石:結石堵塞尿道,影響尿液正常排出,跳舞時結石移動刺激尿道,引起漏尿。較小結石可通過多飲水、多運動促進排出。較大結石可能需採取體外衝擊波碎石術、尿道鏡取石術等手術治療。

日常要注意保持良好的生活習慣,避免長時間憋尿,適度運動,避免劇烈運動和增加腹壓的動作。注意個人衛生,勤換內褲,保持會陰部清潔。定期復查,以便及時調整治療方案。

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