早孕反應難受可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食習慣改變、胃腸道敏感度增加等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、改善飲食等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內激素水平大幅改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素水平快速上升，會刺激胃腸道，引發惡心、嘔吐等早孕反應。可通過少食多餐來減輕胃腸道負擔，避免空腹，兩餐間適當吃些餅乾、水果等。同時保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利於緩解不適。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕的反應也有差異。體質較弱或敏感的孕婦，早孕反應可能更強烈。可適當進行舒緩的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。也可通過聽音樂、看電影等方式放鬆身心。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮，會加重早孕反應。要學會自我調節情緒，保持樂觀心態。家人應給予更多關心和支持，營造溫馨的家庭氛圍。必要時可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。
4. 飲食習慣改變：懷孕後口味改變，若不適應新的飲食習慣，易導致早孕反應難受。可選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物。嘗試吃一些開胃的食物，如話梅、檸檬等。同時注意飲食衛生，防止胃腸道感染。
5. 胃腸道敏感度增加：孕期胃腸道變得更加敏感，稍有刺激就可能引發不適。可遵醫囑服用維生素B6片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多酶片等藥物緩解症狀。日常要注意腹部保暖，避免著涼，減少胃腸道受刺激的機會。
日常要多關注自身身體狀況，保持規律作息和良好心態。飲食上不斷摸索適合自己的食物種類和進食方式。若早孕反應嚴重影響生活，務必及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，確保孕期健康。
