坐飛機後耳鳴可能是氣壓變化、耳內積液、咽鼓管功能障礙、噪音影響、耳部炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整氣壓平衡、促進積液排出、改善咽鼓管功能、降低噪音影響、消除耳部炎症等。
1. 氣壓變化：坐飛機時氣壓快速改變，導致中耳內外壓力不平衡引發耳鳴。可通過做吞咽動作、咀嚼口香糖、打呵欠等方式，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴症狀。若症狀嚴重，可在醫生指導下使用麻黃鹼滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉噴霧劑，減輕咽鼓管黏膜腫脹，利於氣壓平衡。
2. 耳內積液：飛行過程中氣壓改變可能使中耳出現積液，引起耳鳴。可嘗試耳部按摩，輕輕按壓耳屏，反復多次，促進積液排出。也可進行鼓膜按摩，用手掌輕輕按壓耳部再松開。若積液較多，遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、歐龍馬滴劑、氨溴索片，促進黏液排出，改善耳鳴。
3. 咽鼓管功能障礙：本身咽鼓管功能不佳，坐飛機時更易出現問題導致耳鳴。可進行捏鼻鼓氣法，捏住鼻子，閉嘴鼓氣，使氣體進入中耳腔。還可嘗試吞咽訓練，多次吞咽口水。遵醫囑使用地塞米松片、潑尼松片、甲潑尼龍片，減輕咽鼓管黏膜水腫，恢復其功能。
4. 噪音影響：飛機飛行時的噪音較大，可能損傷內耳，引發耳鳴。下飛機後盡量待在安靜環境中休息，讓耳部得到放鬆。可佩戴耳塞或降噪耳機，減少外界噪音干擾。若耳鳴嚴重，遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉提取物片，營養神經，改善內耳血液循環。
5. 耳部炎症：本身患有耳部炎症，坐飛機後可能加重症狀導致耳鳴。要保持耳部清潔，避免污水進入。可進行耳部熱敷，促進炎症吸收。遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液，控制耳部炎症，緩解耳鳴。
坐飛機後出現耳鳴，若採取上述方法後症狀仍未緩解，應及時就醫。日常要注意保護耳部，乘坐飛機前可瞭解相關注意事項，降低耳鳴發生幾率。
