一個月寶寶上火可能是餵養不當、環境因素、水分攝入不足、疾病因素、護理不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整餵養方式、改善環境、增加水分攝入、治療疾病、正確護理等。
1. 餵養不當：若寶寶是母乳餵養，媽媽飲食過於辛辣油膩，易通過乳汁影響寶寶致其上火；若是奶粉餵養，奶粉衝調濃度過高，寶寶消化負擔加重也會上火。母乳餵養媽媽要清淡飲食，多吃蔬果；奶粉餵養要按正確比例衝調奶粉。
2. 環境因素：室內溫度過高、空氣乾燥，寶寶水分散失快，易出現上火症狀。要保持室內溫度在 22 - 24℃，濕度在 50% - 60%，可使用空調、加濕器等調節。
3. 水分攝入不足：一個月寶寶若沒有及時補充水分，身體缺水就會上火。兩餐奶之間適當給寶寶餵點溫水，少量多次，促進新陳代謝。
4. 疾病因素：如寶寶患有感冒、消化不良等疾病，身體機能受影響，也可能引發上火症狀。感冒可遵醫囑用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒；消化不良可遵醫囑用枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌四聯活菌片、復方胃蛋白酶散。
5. 護理不當：寶寶衣物穿得過多過厚，捂熱也會導致上火。要根據天氣和室內溫度給寶寶合理增減衣物，以寶寶手腳溫暖、後背無汗為宜。
日常要多關注寶寶狀態，根據不同病因做好相應護理。若寶寶上火症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
