睡覺時手放肚子上手會發麻可能是睡姿不當、手臂受壓、頸椎病、腕管綜合徵、腦部供血不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡姿、避免受壓、物理治療、手術治療等。
1. 睡姿不當：睡眠中長時間保持手放肚子的姿勢，會阻礙手部血液循環，引起局部缺血而發麻。調整為舒適正確睡姿，避免長時間壓迫手部，適當變換姿勢，促進血液循環，緩解發麻症狀。
2. 手臂受壓：手放肚子上時若手臂被身體或其他物品過度壓迫，導致神經和血管受影響，出現發麻。去除壓迫源，活動手臂，做伸展動作，促進血液流通，減輕發麻情況。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經根，睡覺時特定姿勢會加重壓迫，致使手部發麻。可通過按摩、牽引、熱敷等物理治療，嚴重時需手術。遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊。
4. 腕管綜合徵：正中神經在腕管內遭到擠壓，睡覺時手放肚子可能加重症狀引發發麻。佩戴手腕支具固定，減少活動。症狀嚴重手術治療。遵醫囑用雙氯芬酸鈉凝膠、地塞米松片、維生素B12注射液。
5. 腦部供血不足：腦部血液供應不足影響神經系統，睡覺時姿勢不當可能誘發手部發麻。改善生活方式，控制基礎疾病。遵醫囑用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊。
日常要注意保持良好睡眠姿勢，避免長時間維持同一姿勢，適當進行頸部和手部活動，增強肌肉力量。若發麻症狀頻繁或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。
