睡著了手會麻可能是由睡姿不當、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病神經病變、腦部血管病變等原因引起。
1. 睡姿不當：睡眠中長時間保持不良姿勢，如手臂被身體長時間壓迫，會阻礙手部血液循環，導致手部神經缺血缺氧，進而引起手麻。這種情況較為常見，一般調整姿勢後，血液循環恢復，手麻症狀會很快緩解。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫頸部神經根，影響神經傳導，導致手部出現麻木感。患者在睡眠時，若枕頭高度不合適或睡姿不良，會加重頸椎對神經根的壓迫，使手麻症狀更易出現。
3. 腕管綜合徵：腕部的腕管內壓力增高，壓迫正中神經，就會引發手麻。睡眠時手腕長時間處於不恰當的位置，如過度彎曲或伸展，會增加腕管內壓力，促使症狀發作，常表現為手部橈側三個半手指麻木、刺痛。
4. 糖尿病神經病變：長期高血糖會損害神經，引發神經病變。當累及手部神經時，患者在睡眠中可能出現手麻症狀，且這種手麻往往呈雙側性，還可能伴有感覺異常，如蟻走感、燒灼感等。
5. 腦部血管病變：腦部血管出現問題，如腦梗死、腦出血等，影響腦部血液供應和神經功能，也可能導致手麻。不過這種情況相對少見，通常還會伴有頭痛、頭暈、言語不清、肢體無力等其他嚴重症狀。
如果經常出現睡著後手麻的情況，應引起重視。要注意保持良好的睡姿，選擇合適的枕頭。若懷疑是疾病原因導致，需及時就醫，進行相關檢查，明確病因，並在醫生的指導下進行針對性治療。
