下巴下面反復長痘痘，常見原因有內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、毛囊角化異常等。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡是導致下巴長痘的常見因素。比如在生理期，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化，雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而堵塞毛孔引發痘痘。長期熬夜、精神壓力過大等也會影響內分泌系統，導致激素紊亂，使得下巴反復長痘。
2. 皮脂腺分泌旺盛：下巴部位的皮脂腺分布較多，當皮脂腺分泌過於旺盛時，大量的油脂無法及時排出，就容易在毛囊口堆積，為痤瘡丙酸桿菌的滋生提供了適宜環境，進而引發痘痘。油性皮膚人群皮脂腺分泌功能更強，所以下巴更容易反復長痘。
3. 不良飲食習慣：經常食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激胃腸道，導致體內濕熱加重，進而影響內分泌和皮膚狀態。例如，過多攝入巧克力、蛋糕等甜食，會使血糖升高，刺激胰島素分泌，間接影響雄激素水平，促使皮脂腺分泌更多油脂，引發痘痘。
4. 皮膚清潔不當：如果日常洗臉不徹底，污垢、油脂和化妝品殘留會堵塞毛孔，阻礙皮膚正常的新陳代謝，從而引發痘痘。另外，過度清潔皮膚，破壞皮膚的屏障功能，也會導致皮膚的抵抗力下降，容易受到細菌感染，使下巴反復長痘。
5. 毛囊角化異常：毛囊口角化過度，會導致毛囊口變小、堵塞，皮脂無法正常排出，就會形成痘痘。遺傳因素、維生素A缺乏等都可能引起毛囊角化異常。
要想改善下巴反復長痘的情況，需養成良好的生活習慣。保持規律作息，避免熬夜；飲食上盡量清淡，多吃蔬菜、水果；做好皮膚清潔工作，選擇適合自己膚質的清潔產品和護膚品；同時，要保持心情舒暢，適當運動。若痘痘情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
