男性更年期症狀包括性功能減退、情緒波動、體能下降、認知功能障礙、心血管症狀等。
1. 性功能減退：隨著年齡增長，男性體內雄激素水平逐漸下降，會出現性慾降低、勃起功能障礙等情況，性生活頻率也可能明顯減少，這給男性帶來心理壓力，進一步影響性功能。
2. 情緒波動：常表現為煩躁、焦慮、抑鬱等情緒變化，可能因小事發脾氣，情緒難以控制，對生活和工作產生負面影響，還可能出現失眠、記憶力減退等伴隨症狀。
3. 體能下降：體力不如從前，容易感到疲勞，日常活動就會氣喘吁吁，肌肉力量減弱，身體耐力降低，運動能力也明顯下降，影響正常生活和運動鍛鍊。
4. 認知功能障礙：注意力難以集中，思考問題變得遲緩，學習新知識和處理複雜事務的能力下降，對工作效率和生活質量造成一定影響。
5. 心血管症狀：可能出現血壓波動，血壓不穩定，增加患心血管疾病風險，還可能有心悸、胸悶等不適症狀，影響心臟健康。
男性出現更年期症狀時，要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、規律作息等。若症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，在醫生指導下進行評估和治療，不要自行用藥，以免延誤病情或引發不良反應。
