腰痛可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、劇烈運動等導致腰部肌肉疲勞受損引發疼痛。治療上，可通過熱敷促進血液循環，緩解疼痛；按摩放鬆緊張的肌肉；也可進行針灸刺激穴位。遵醫囑用藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膏、活血止痛膠囊。日常避免腰部過度勞累，定時起身活動，適當進行腰部伸展運動。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出壓迫神經引起腰痛。可採用牽引拉開椎間隙，減輕神經壓迫；理療如紅外線照射、超聲波治療。遵醫囑用藥如甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊。嚴重時需手術摘除突出的椎間盤。平時要保持正確坐姿和站姿，避免腰部負重。
3. 腰椎骨質增生：隨年齡增長腰椎椎體出現骨質增生刺激周圍組織導致疼痛。可進行按摩、推拿改善局部血液循環。遵醫囑用藥如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊。症狀嚴重影響生活時考慮手術切除增生骨質。日常注意腰部保暖，避免腰部受寒。
4. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統移動刺激輸尿管等部位，可能放射至腰部引起疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可採用體外衝擊波碎石。遵醫囑用藥如腎石通顆粒、排石顆粒、金錢草顆粒。定期復查泌尿系統超聲，觀察結石情況。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及脊柱關節導致腰痛。可進行康復訓練，保持脊柱活動度；物理治療如熱療。遵醫囑用藥如柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊。病情嚴重時可能需手術矯正畸形。要堅持長期治療，定期隨診。
腰痛患者應注意休息，避免腰部過度用力和受寒，保持良好的生活習慣。症狀持續不緩解或加重時，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
