懷孕 4 個月拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、孕期激素變化、子宮壓迫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不到位，易使胃腸道受到寒冷刺激，引發腸道蠕動加快，進而導致拉肚子。此時可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚，通過溫熱刺激緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或食物不新鮮、變質等，都可能刺激胃腸道，引起消化功能紊亂，出現拉肚子情況。應及時調整飲食，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，減輕胃腸道負擔，有助於緩解拉肚子。
3. 腸道感染：孕期身體抵抗力下降，若食用被細菌、病毒等污染的食物，易引發腸道感染，導致拉肚子。症狀較輕時，可通過多喝水補充水分，防止脫水；症狀嚴重則需就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗感染藥物治療。
4. 孕期激素變化：懷孕後體內激素水平改變，會使胃腸道蠕動減慢，消化功能受到一定影響，部分孕婦可能出現拉肚子症狀。可適當增加活動量，如散步等，促進胃腸蠕動，幫助消化，改善拉肚子情況。
5. 子宮壓迫：懷孕 4 個月時子宮逐漸增大，可能會壓迫腸道，影響腸道正常蠕動和消化，從而導致拉肚子。孕婦可採取左側臥位，減輕子宮對腸道的壓迫，緩解腸道不適，減輕拉肚子症狀。
懷孕 4 個月拉肚子需引起重視，日常要注意腹部保暖，合理飲食，保證食物新鮮衛生。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有腹痛、發熱等異常情況，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，確保母嬰健康。
