喝豆漿拉肚子可能是豆漿未煮熟、對豆漿過敏、腸胃功能較弱、豆漿飲用過量、豆漿受污染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有停止飲用、藥物治療等。
1. 豆漿未煮熟：豆漿中含有皂素等物質，若豆漿未徹底煮熟，這些物質會刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣和蠕動加快，從而導致拉肚子。應立即停止飲用未煮熟的豆漿，可適量飲用溫水緩解不適，一般症狀會逐漸減輕。若症狀嚴重，需及時就醫。
2. 對豆漿過敏：有些人的免疫系統會將豆漿中的蛋白質識別為外來的有害物質，從而啓動免疫反應，導致胃腸道出現過敏症狀，引發拉肚子。一旦確定是豆漿過敏，應避免再次飲用豆漿，症狀較輕者可自行緩解，症狀較重者需在醫生指導下使用抗過敏藥物治療。
3. 腸胃功能較弱：本身腸胃功能欠佳的人群，消化吸收能力相對較差，豆漿中的營養成分可能無法被很好地消化吸收，進而刺激腸道，引起拉肚子。這類人群平時要注意飲食調理，喝豆漿時可少量多次，同時可適當服用一些調理腸胃的藥物來改善症狀。
4. 豆漿飲用過量：短時間內大量飲用豆漿，會加重胃腸道負擔，導致胃腸道蠕動紊亂，出現拉肚子的情況。此時應減少豆漿飲用量，讓腸胃得到休息，可適當吃一些易消化的食物，如米粥等，幫助緩解腸胃壓力。
5. 豆漿受污染：豆漿在製作、儲存過程中如果受到細菌、病毒等污染，飲用後會引發腸道感染，導致拉肚子。要確保豆漿製作過程的衛生，若因飲用受污染豆漿拉肚子，需根據感染情況，在醫生指導下使用抗感染藥物治療。
日常要注意豆漿的製作和飲用方式，確保豆漿煮熟且適量飲用。若拉肚子症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
