懷孕三個月拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道菌群失調、腸道感染、子宮增大壓迫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、補充益生菌、抗感染、緩解壓迫等。
1. 腹部著涼：孕期身體較為敏感，若腹部保暖措施不到位，易導致胃腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，但溫度不宜過高，以免傷害胎兒，同時多喝溫熱的開水，補充水分，緩解腸道痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣或變質食物，會刺激胃腸道，影響消化功能，造成拉肚子。需及時調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則，減輕胃腸道負擔。
3. 腸道菌群失調：孕期體內激素變化，可能影響腸道內菌群平衡，致使腸道功能紊亂而拉肚子。可適當補充益生菌，調節腸道菌群，改善腸道功能，如食用含有益生菌的酸奶或遵醫囑服用益生菌制劑。
4. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症，導致拉肚子。若症狀較輕，可先通過飲食和休息調理；若症狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗感染藥物治療。
5. 子宮增大壓迫：懷孕三個月時子宮逐漸增大，可能壓迫腸道，影響腸道正常蠕動和消化，引起拉肚子。孕婦可通過調整姿勢，如採取左側臥位，減輕子宮對腸道的壓迫，緩解不適症狀。
懷孕三個月拉肚子時，孕婦要多留意自身症狀變化，若拉肚子情況持續不緩解或伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。日常要注意飲食衛生，做好腹部保暖，保持良好的生活習慣，以維護自身和胎兒健康。
