脾虛濕熱的表現有食慾不振、腹脹、大便溏稀、肢體困重、皮膚瘙癢等。
1. 食慾不振：脾虛濕熱會影響脾胃的正常運化功能，導致對食物的消化和吸收能力下降，從而使人出現食慾不振的情況，進食量明顯減少，對各類食物都缺乏興趣。
2. 腹脹：脾胃運化失常後，食物不能及時被消化和排空，在胃腸道內積聚，產生氣體，進而引起腹脹的症狀，腹部常有脹滿不適之感。
3. 大便溏稀：濕熱之邪侵襲脾胃，使得脾胃的水濕代謝功能紊亂，無法正常吸收和運化水分，導致大便質地稀軟，不成形，甚至可能出現便溏且黏膩不爽的現象。
4. 肢體困重：脾虛不能正常運化水濕，濕邪停滯於體內，阻遏氣機，導致肢體沈重、困倦，活動時感覺身體十分沈重，缺乏力氣，精神狀態也較為萎靡。
5. 皮膚瘙癢：脾虛濕熱時，濕熱之邪循經絡外發於肌膚，導致皮膚出現瘙癢症狀，可能伴有皮疹、紅斑等表現，且瘙癢感在濕熱環境中或進食辛辣油膩食物後可能加重。
出現脾虛濕熱的表現後，日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以防加重脾胃負擔。可適當多吃一些具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、薏米、芡實等。同時，要規律作息，避免熬夜，適當進行運動鍛鍊，以促進氣血運行和脾胃功能恢復。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。
