寶寶上肺火可能是外感風熱、飲食積滯、環境乾燥、體質因素、情志失調等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有飲食調理、中藥調理等。
1. 外感風熱：外界風熱之邪侵襲寶寶機體，肺衛首當其衝受到影響，導致肺的功能失調，進而引發肺火。風熱之邪從口鼻或皮毛而入，使肺氣失於宣暢，出現發熱、咳嗽、流涕等症狀。治療時可選用具有疏散風熱功效的中藥方劑，如銀翹散加減，同時讓寶寶多休息，多飲水，促進新陳代謝，利於身體恢復。
2. 飲食積滯：寶寶脾胃功能尚未健全，若餵養不當，過度進食辛辣、油膩、甜食等不易消化的食物，易造成食物在胃腸內積滯。積滯化熱，熱邪循經上擾於肺，引發肺火。表現為口臭、腹脹、便秘、咳嗽等。此時要調整寶寶飲食結構，以清淡易消化食物為主，如米粥、麵條等，還可適當服用消食化積藥物，如保和丸等。
3. 環境乾燥：秋冬季節或長期處於空調、暖氣環境中，空氣濕度較低，寶寶呼吸道黏膜易受乾燥空氣影響，導致肺陰受損，虛火內生。出現口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等症狀。可使用加濕器增加室內空氣濕度，讓寶寶多吃滋陰潤燥食物，如梨、百合等。
4. 體質因素：部分寶寶本身屬於熱性體質，陽氣偏盛，容易出現肺火症狀。這類寶寶平時就較易煩躁、怕熱。日常可通過飲食調理，多吃清熱降火食物，如綠豆、苦瓜等，也可適當進行小兒推拿，清天河水等穴位，幫助清熱。
5. 情志失調：雖然寶寶情志相對簡單，但如果長期處於緊張、焦慮、壓抑環境中，也會影響氣機運行，導致肝郁化火，進而影響到肺，引發肺火。表現為情緒不穩定、睡眠不安等。家長要為寶寶營造溫馨舒適生活環境，多陪伴安撫，使寶寶心情舒暢。
日常生活中要注意合理餵養寶寶，根據天氣變化及時增減衣物，保證充足睡眠，適當進行戶外活動增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療 。
