鼻病毒感染可通過休息、補充水分、使用藥物、鹽水洗鼻、調整飲食等緩解。
1. 休息：感染鼻病毒後身體較為虛弱，充足的休息能讓身體各器官得到恢復，增強免疫力，有助於抗病毒，促使身體更快康復，每天應保證7-8小時的高質量睡眠。
2. 補充水分：多喝溫水、溫茶水等，有助於稀釋鼻腔分泌物，使其更易排出，緩解鼻塞症狀，還能促進新陳代謝，加快體內毒素排出體外，每天建議飲水1500-2000毫升。
3. 使用藥物：在醫生指導下，可使用減輕鼻充血藥物緩解鼻塞，如麻黃鹼滴鼻液；使用抗組胺藥物減輕鼻癢、打噴嚏等症狀，如氯雷他定等；若伴有發熱、頭痛、肌肉酸痛等，可使用解熱鎮痛藥，如布洛芬。
4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內的分泌物、過敏原和病毒等，減輕鼻腔黏膜的炎症反應，緩解鼻塞、流涕等症狀，早晚各進行一次。
5. 調整飲食：選擇清淡、易消化且富含營養的食物，如米粥、雞蛋羹、新鮮蔬果等，為身體提供能量和營養支持，增強抵抗力，促進病情好轉。
日常生活中要注意保持室內空氣流通，避免前往人員密集場所，以防交叉感染。同時，注意個人衛生，勤洗手。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
