老年人陰虛火旺的症狀包括潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽乾、失眠多夢、頭暈耳鳴等。
1. 潮熱盜汗:陰虛不能制陽,陽氣偏亢而生內熱,會出現定時發熱,如潮水般有規律,且入睡後出汗,醒來汗止的盜汗現象,這是陰虛火旺較為典型的症狀表現。
2. 五心煩熱:自覺兩手心、兩腳心發熱,同時伴有心胸煩熱之感,是由於陰虛陽亢,虛熱內擾所致。
3. 口燥咽乾:陰液虧虛,不能滋潤口腔和咽喉,導致口腔乾燥、咽喉乾痛,即使飲水也難以緩解。
4. 失眠多夢:陰虛導致心神失養,虛熱擾神,使得睡眠質量下降,入睡困難,睡眠中多夢易醒。
5. 頭暈耳鳴:腎陰虧虛,不能滋養頭目,清竅失養,就會出現頭暈目眩、耳鳴如蟬鳴等症狀。
老年人若出現上述陰虛火旺症狀,日常要注意保持規律作息,避免熬夜,以防加重陰虛。飲食上,可適當多吃滋陰降火的食物,如百合、銀耳、雪梨等。同時,要保持心情舒暢,避免情緒過激。若症狀較為嚴重,務必及時就醫,在醫生的指導下進行規範治療,切不可自行隨意用藥。