肚子受涼拉肚子可能是腹部保暖不足、腸道應激反應、腸道菌群失調、腸道炎症、食物中毒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調節飲食、補充益生菌、藥物治療等。
1. 腹部保暖不足：腹部保暖措施不到位，如穿著過少、夜間踢被等，致使腹部暴露在低溫環境中，腸道受到寒冷刺激，蠕動加快，進而引發拉肚子。此時應增添衣物，使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，以緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 腸道應激反應：腸道較為敏感，受涼後易出現應激反應，導致腸道功能紊亂，引起拉肚子。要注意調節飲食，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，減輕腸道負擔。
3. 腸道菌群失調：腹部受涼可能破壞腸道內的菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，從而引發拉肚子。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助於恢復腸道菌群平衡，改善拉肚子症狀。
4. 腸道炎症：本身腸道存在炎症，受涼後會使炎症加重，刺激腸道黏膜，導致拉肚子。若症狀嚴重，需就醫檢查，在醫生指導下使用抗生素或抗炎藥物進行治療。
5. 食物中毒：若食用了被細菌、毒素污染的食物，再加上肚子受涼，會加速腸道反應，出現拉肚子症狀。應及時就醫，進行催吐、洗胃等處理，並根據情況使用解毒藥物。
日常要注意腹部保暖，根據天氣變化適時增添衣物，尤其是夜間睡眠時要蓋好被子。飲食上要注意衛生，避免食用不潔食物。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛加劇等其他不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
