吹空調打噴嚏流鼻涕可能是溫差刺激、過敏反應、上呼吸道感染、鼻腔疾病、體質較弱等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、治療基礎病、增強體質等。
1. 溫差刺激：空調開啓後室內外溫差較大，鼻腔黏膜受到冷空氣刺激，會引起鼻黏膜血管收縮、神經反射，導致打噴嚏、流鼻涕。此時應適當調節空調溫度，縮小室內外溫差，一般將溫度設置在 26℃左右較為適宜，同時避免空調風直吹身體，可緩解不適症狀。
2. 過敏反應：空調內部如果清潔不到位，會滋生塵蟎、霉菌等過敏原，隨著空調風散布在空氣中，被人體吸入後引發過敏，出現打噴嚏、流鼻涕症狀。需要定期清潔空調濾網，保持空調內部清潔，減少過敏原。若過敏症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物治療。
3. 上呼吸道感染：長時間吹空調，身體受涼，免疫力下降，容易受到病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染，出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。要注意休息，多喝溫水，根據病情可遵醫囑服用緩解症狀的藥物，如感冒清熱顆粒等。
4. 鼻腔疾病：本身患有鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病，吹空調時受冷空氣等刺激，會導致病情發作或加重，引起打噴嚏、流鼻涕。應積極治療鼻腔基礎疾病，可使用鼻噴藥物、生理鹽水沖洗鼻腔等方法緩解症狀。
5. 體質較弱：體質虛弱的人對空調環境變化適應能力差，吹空調後易出現打噴嚏、流鼻涕。平時要加強鍛鍊，通過合理飲食、規律作息等增強體質，提高身體的抵抗力和適應能力。
日常要根據自身情況合理使用空調，避免長時間處於空調環境中。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
