夜裡睡覺流口水常見原因有口腔衛生不良、睡覺姿勢不當、牙齒畸形、脾胃功能失調、神經調節障礙等。
1. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，刺激唾液分泌。應養成早晚刷牙、飯後漱口習慣，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 睡覺姿勢不當：如趴著睡或側睡壓迫腮腺，促使唾液分泌。調整為仰臥睡姿，避免壓迫腮腺，減少流口水情況。
3. 牙齒畸形：牙列不齊、前牙突出等易導致唇部閉合不全，口水外流。可到口腔科檢查，通過正畸治療改善牙齒排列。
4. 脾胃功能失調：脾胃虛弱、消化不良等影響正常運化，導致口水增多。注意飲食規律，避免食用生冷油膩食物，可適當食用健脾食物，如山藥、芡實等。
5. 神經調節障礙：神經功能紊亂影響唾液分泌調節。保持規律作息，避免精神緊張、焦慮，適當運動放鬆身心，若症狀嚴重及時就醫。
日常要多留意自身情況，保持良好生活習慣和口腔衛生。若流口水情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時前往醫院檢查，明確原因並接受相應治療 。
