受涼就打噴嚏流鼻涕可能是鼻黏膜敏感、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免刺激、藥物治療、日常護理等。
1. 鼻黏膜敏感：鼻黏膜較為敏感，受涼時外界冷空氣刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜迅速做出反應，引起打噴嚏、流鼻涕症狀。可通過佩戴口罩減少冷空氣直接刺激，注意鼻部保暖，用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻黏膜濕潤，降低其敏感性。
2. 過敏性鼻炎：本身是過敏體質，受涼時可能誘發對冷空氣等過敏原的免疫反應，出現此類症狀。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用抗組胺藥物減輕鼻黏膜炎症，緩解症狀，還可應用鼻用糖皮質激素減輕鼻黏膜水腫。
3. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂，受涼刺激可引起鼻腔血管擴張、腺體分泌增加。要注意調節生活節奏，避免精神緊張，可使用鼻減充血劑緩解鼻塞、流涕，配合使用鼻用抗膽鹼能藥物減少分泌物。
4. 上呼吸道感染：受涼後身體抵抗力下降，病毒或細菌入侵引發上呼吸道感染。應注意休息、多飲水，保證充足睡眠促進恢復，症狀嚴重時可服用緩解感冒症狀的藥物。
5. 鼻竇炎：鼻竇存在慢性炎症，受涼後炎症加重，分泌物增多刺激鼻腔。可使用抗生素控制感染，配合使用黏液促排劑促進鼻竇分泌物排出，必要時進行鼻腔沖洗或鼻竇穿刺引流。
日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，加強鍛鍊增強體質，提高身體的抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
