孕婦流鼻涕打噴嚏可能是孕期生理變化、過敏、上呼吸道感染、環境刺激、鼻腔疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、遠離過敏原、適當休息等。
1. 孕期生理變化：孕期體內激素水平改變，會使鼻腔黏膜血管擴張、充血，導致鼻黏膜敏感性增加，容易出現流鼻涕打噴嚏症狀。一般無需特殊治療，可通過用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，緩解不適。日常注意避免接觸刺激性物質，如冷空氣、異味等。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會釋放組胺等物質，刺激鼻腔黏膜，引發流鼻涕打噴嚏。應盡快明確並遠離過敏原，症狀較輕時，可使用生理鹽水清洗鼻腔；症狀嚴重時，需在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，引發炎症，導致鼻腔黏膜分泌物增多、敏感性增強。症狀不嚴重時，通過多休息、多喝水、保證營養攝入來緩解；若症狀較重，需就醫，在醫生指導下選擇合適藥物治療。
4. 環境刺激：所處環境溫度變化大、空氣過於乾燥或有刺激性氣體等，都可能刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕打噴嚏。要盡量改善環境，保持室內溫度、濕度適宜，經常開窗通風，避免前往有刺激性氣味的場所。
5. 鼻腔疾病：本身患有鼻竇炎、鼻息肉等鼻腔疾病，孕期可能因身體變化導致病情加重，出現流鼻涕打噴嚏症狀。需及時就醫，在醫生評估後，根據具體病情採取相應治療措施，如藥物治療或必要時的手術干預，但要充分考慮對胎兒的影響。
孕婦出現流鼻涕打噴嚏症狀時，要多注意休息，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
