喉嚨有痰乾咳可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、咽炎、支氣管炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 環境刺激：長期處於乾燥、粉塵多、有刺激性氣體的環境中，易導致喉嚨受刺激，出現有痰乾咳現象。應盡量改善所處環境，如使用空氣加濕器增加空氣濕度，安裝空氣淨化器減少粉塵，避免接觸刺激性氣體等，保持呼吸道濕潤與清潔，緩解不適症狀。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，呼吸道發生過敏反應，引發有痰乾咳。需及時明確過敏原並遠離，症狀較輕時可通過用生理鹽水沖洗鼻腔、口腔減輕過敏症狀；症狀嚴重時，可遵醫囑服用抗組胺藥物如氯雷他定等進行抗過敏治療。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染上呼吸道，炎症刺激使喉嚨產生痰液並引發乾咳。病毒感染多具有自限性，注意休息、多喝水，一般一周左右可恢復；細菌感染則需使用抗生素治療，如青霉素類、頭孢菌素類等，同時可配合止咳祛痰藥物緩解症狀。
4. 咽炎：急性咽炎或慢性咽炎都會使咽喉黏膜出現炎症，產生分泌物導致有痰乾咳。急性咽炎可根據病情使用抗病毒或抗菌藥物，配合含漱液保持口腔清潔；慢性咽炎治療較複雜，除藥物治療外，還需改善生活習慣，如戒煙戒酒、避免過度用嗓等。
5. 支氣管炎：支氣管受感染或非感染因素影響發生炎症，分泌物增多出現有痰乾咳。治療時需根據病因選擇藥物，如細菌性支氣管炎用抗生素，同時使用止咳祛痰、平喘藥物，如氨溴索、氨茶鹼等，幫助減輕症狀，促進恢復。
在日常生活中要注意保持規律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以增強抵抗力。飲食上盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素。還要注意適度進行體育鍛鍊，提高身體素質，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
