流清鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、藥物或手術治療、手術切除等。
1. 環境刺激：當處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會分泌清鼻涕。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新的地方，一般脫離刺激後症狀可逐漸緩解。還可使用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清除鼻腔內的刺激物，減輕黏膜的刺激症狀。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會釋放組胺等物質，導致鼻黏膜充血、水腫，分泌清鼻涕。需及時脫離過敏原，症狀較輕者可使用生理鹽水清洗鼻腔，去除過敏原；症狀較重者可口服抗組胺藥物如氯雷他定等，也可使用鼻用糖皮質激素噴鼻，減輕鼻黏膜炎症反應。
3. 上呼吸道感染：病毒感染引發上呼吸道感染時，鼻腔黏膜會出現炎症，產生清鼻涕。通常以對症治療為主，注意休息、多飲水，保證充足睡眠有助於身體恢復。若伴有發熱、頭痛等症狀，可服用解熱鎮痛藥如對乙酰氨基酚；還可使用減充血劑滴鼻，緩解鼻塞、流涕症狀。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症時，鼻竇內的分泌物增多，可經鼻竇開口流入鼻腔，出現流清鼻涕現象。急性鼻竇炎可使用足量抗生素控制感染，如阿莫西林等，同時配合鼻用糖皮質激素、減充血劑等藥物治療；慢性鼻竇炎經藥物治療效果不佳時，可考慮手術治療，開放鼻竇開口，促進引流。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響鼻竇引流，導致分泌物增多，出現流清鼻涕症狀。較小的鼻息肉可先使用鼻用糖皮質激素治療，抑制息肉生長；若息肉較大，嚴重影響鼻腔通氣和引流，則需通過手術切除鼻息肉，改善鼻腔功能。
日常要注意加強鍛鍊，增強體質，提高自身免疫力，減少疾病發生。注意鼻腔衛生，避免頻繁挖鼻。在疾病流行季節，盡量避免前往人員密集的場所。若流清鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑規範治療 。
