懷孕吐得厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐。一般懷孕12周左右激素水平相對穩定後，症狀會逐漸減輕。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜湯等，避免接觸油膩、刺激性氣味來緩解。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕的反應也有差異。有些孕婦本身胃腸道功能較弱，懷孕後負擔加重，就容易出現嚴重孕吐。這類孕婦要注意飲食規律，細嚼慢嚥，可適當吃些蘇打餅乾等中和胃酸，減輕不適。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，加重孕吐。要學會自我調節情緒，通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好心態。
4. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，懷孕後身體抵抗力下降，原發病可能加重，引發劇烈嘔吐。需就醫檢查，在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療胃腸道疾病。
5. 維生素缺乏：孕期對維生素需求增加，若攝入不足，尤其是維生素B6缺乏，會影響神經系統對胃腸道的調節，導致孕吐加劇。可適當補充富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果等，必要時在醫生指導下服用維生素補充劑。
懷孕吐得厲害時要多休息，保證充足睡眠，飲食上盡量滿足口味需求，營造舒適的生活環境。若症狀嚴重，務必及時就醫，嚴格遵醫囑治療，切不可自行用藥，以免影響胎兒健康。
