受涼就打噴嚏流鼻涕可能是鼻黏膜敏感、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免刺激、藥物治療、日常護理等。
1. 鼻黏膜敏感：鼻黏膜較為敏感，在受涼時，冷空氣刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜迅速做出反應，引起打噴嚏、流鼻涕症狀。可通過佩戴口罩減少冷空氣直接刺激，同時注意鼻腔保濕，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻黏膜濕潤，降低其敏感性。
2. 過敏性鼻炎：本身是過敏體質，受涼時可能誘發對冷空氣等過敏原的免疫反應，出現打噴嚏、流鼻涕。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用抗組胺藥物減輕症狀，如氯雷他定等，還可使用鼻用糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑等。
3. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂，在受涼等刺激下，鼻腔血管擴張、腺體分泌增加，引發症狀。要注意調節生活節奏，避免精神緊張，可使用鼻減充血劑緩解鼻塞、流涕症狀，如麻黃鹼滴鼻液，但不宜長期使用。
4. 上呼吸道感染：受涼後身體抵抗力下降，病毒或細菌入侵引發上呼吸道感染，出現打噴嚏、流鼻涕。一般對症治療即可，如使用復方氨酚烷胺等緩解症狀，同時注意休息，多喝水，促進身體恢復。
5. 鼻竇炎：鼻竇存在慢性炎症，受涼後炎症加重，分泌物增多，刺激鼻腔導致症狀出現。可使用抗生素控制感染，如阿莫西林等，配合使用黏液促排劑，促進鼻竇分泌物排出，改善症狀。
日常要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，加強鍛鍊，增強身體抵抗力，減少受涼機會。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
