打噴嚏流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：當鼻腔受到如冷空氣、灰塵、刺激性氣味等環境因素刺激時，鼻黏膜會出現應激反應，引發打噴嚏流鼻涕。此時應盡快遠離刺激源，進入空氣清新的環境，一般症狀可逐漸緩解。若鼻腔內有較多分泌物，可用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，減輕不適。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動防禦，導致鼻黏膜充血水腫，出現打噴嚏流鼻涕症狀。需及時脫離過敏原，症狀較輕者可使用生理鹽水清洗鼻腔；症狀較重者可口服抗組胺藥物如氯雷他定，或使用鼻用糖皮質激素噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑緩解症狀。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，鼻黏膜在炎症刺激下出現打噴嚏流鼻涕症狀。一般具有自限性，注意休息、多飲水，保證充足睡眠。若症狀明顯影響生活，可服用緩解症狀的藥物，如復方氨酚烷胺膠囊等，幫助減輕不適。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且排出不暢，會刺激鼻腔導致打噴嚏流鼻涕。可使用鼻用糖皮質激素減輕炎症，促進鼻竇引流；配合生理鹽水沖洗鼻腔。若存在細菌感染，需使用抗生素治療，如阿莫西林克拉維酸鉀等，規範治療以防止病情反復。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響鼻腔正常生理功能，導致打噴嚏流鼻涕。較小的鼻息肉可先使用藥物治療，如鼻用糖皮質激素抑制息肉生長。若息肉較大，嚴重影響鼻腔通氣和引流，則需通過手術切除鼻息肉，改善鼻腔功能。
日常生活中要注意保持鼻腔清潔，加強鍛鍊增強體質，提高免疫力，盡量避免接觸可能誘發打噴嚏流鼻涕的因素。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
