一直乾咳可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、調整生活方式等。
1. 環境刺激：所處環境中存在刺激性物質，如灰塵、煙霧、化學氣體等，會對呼吸道黏膜產生刺激，引發乾咳。應盡快脫離不良環境，保持室內空氣清新流通，可使用空氣淨化器過濾空氣中的雜質，減少對呼吸道的刺激，從而緩解乾咳症狀。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，呼吸道免疫系統會被激活，釋放炎性介質，導致氣道黏膜水腫、分泌物增多，引起乾咳。需明確過敏原並盡量避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗組胺藥物、糖皮質激素等進行抗過敏治療。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，炎症刺激呼吸道黏膜，使其敏感性增高，引發乾咳。病毒感染多具有自限性，注意休息、多飲水即可；細菌感染則需根據病情使用敏感抗生素治療，同時可配合止咳藥物緩解症狀。
4. 氣道異物：異物誤入氣道，會持續刺激氣道黏膜，引起乾咳。這種情況較為緊急，需及時就醫，通過喉鏡、支氣管鏡等檢查確定異物位置，並在專業器械輔助下將異物取出，以解除氣道梗阻，緩解乾咳。
5. 胃食管反流：食管下括約肌功能障礙等原因導致胃酸等胃內容物反流至食管，甚至刺激咽喉，引發乾咳。日常要注意調整生活方式，如避免過飽飲食、睡前 3 小時內不進食、抬高床頭等，必要時可使用抑酸藥、促胃腸動力藥等進行治療。
一直乾咳會影響生活質量，日常要注意保持規律作息，避免熬夜，增強身體抵抗力。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對呼吸道和胃腸道的刺激。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑規範治療 。
