判斷孕婦是否缺鈣可通過症狀表現、骨密度檢查、血鈣水平檢測、尿鈣檢測、孕期情況評估等。
1. 症狀表現：孕婦缺鈣時可能出現小腿抽筋，多在夜間發作，尤其是孕晚期更為常見；還會有牙齒鬆動現象，因鈣缺乏影響牙齒健康；腰酸背痛也較為明顯，身體負擔加重且骨骼缺鈣引發疼痛；手足麻木同樣可能出現，神經肌肉興奮性改變導致。
2. 骨密度檢查：通過專業儀器測量骨骼密度，能直觀瞭解骨骼中鈣含量情況，判斷是否缺鈣，是較為準確的檢測方式。
3. 血鈣水平檢測：抽取孕婦血液檢測血鈣濃度，若數值低於正常範圍，提示可能缺鈣，但因血鈣受多種因素影響，結果需綜合判斷。
4. 尿鈣檢測：收集孕婦尿液檢測尿鈣含量，一定程度反映體內鈣代謝情況，輔助判斷是否缺鈣。
5. 孕期情況評估：若孕婦飲食中鈣攝入不足，如很少食用奶製品、豆製品等富含鈣食物，或有特殊情況如多胎妊娠，對鈣需求量大，缺鈣風險增加。
孕婦日常應重視鈣的補充，合理飲食，多攝入高鈣食物，適當曬太陽促進鈣吸收。若懷疑缺鈣，需及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和診斷，必要時遵醫囑補充鈣劑，確保孕期鈣營養充足，保障自身和胎兒健康。
