辨別副乳是否病變可從症狀、外觀、觸感、影像學檢查、病理檢查等方面入手。
1. 症狀：若副乳出現疼痛，且疼痛程度較重、持續時間較長，或伴有乳頭溢液，如血性、漿液性溢液等異常情況，相較於正常生理週期變化引起的輕微脹痛，更可能提示病變。
2. 外觀：觀察副乳皮膚有無改變，如橘皮樣改變、酒窩徵等，同時看副乳大小是否短期內迅速增大，若有此類外觀變化，病變風險增加。
3. 觸感：用手觸摸副乳，感受其質地，若質地變硬、邊界不清、活動度差，與周圍組織粘連，不像正常柔軟且邊界相對清晰的狀態，需警惕病變。
4. 影像學檢查：通過超聲檢查可清晰看到副乳內部結構，判斷有無結節、囊腫及其大小、形態等；乳腺鉬靶能發現一些超聲難以察覺的微小鈣化灶等病變跡象；磁共振成像MRI對軟組織分辨力高，能更準確評估病變情況。
5. 病理檢查：這是判斷副乳是否病變的金標準。在超聲引導下穿刺活檢或手術切除副乳組織進行病理切片檢查，明確細胞形態，確定是否存在癌變等病變情況。
日常生活中要保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食、適當運動，定期自我檢查副乳情況。若發現異常，務必及時就醫，遵循醫生建議進一步檢查和治療，切不可自行判斷延誤病情。
