孕婦是否缺鈣可通過症狀表現、血液檢查、骨密度檢測、超聲檢查、膳食評估等判斷。
1. 症狀表現：孕婦缺鈣時，常出現小腿抽筋現象，多在夜間發作，嚴重影響睡眠質量；還可能有牙齒鬆動情況，因鈣是維持牙齒堅固的重要元素；腰酸背痛也較為常見，這是由於孕期身體負擔加重，缺鈣會使骨骼支撐能力下降。
2. 血液檢查：通過採集孕婦血液樣本，檢測其中血鈣、血磷等相關指標。若血鈣水平低於正常範圍，結合其他症狀，可輔助判斷是否缺鈣，該方法能較為直接地反映體內鈣的含量情況。
3. 骨密度檢測：利用專業儀器對孕婦特定骨骼部位進行檢測，瞭解骨密度狀況。若骨密度值低於同年齡段、同性別的正常標準，提示可能存在缺鈣問題，有助於早期發現骨骼健康隱患。
4. 超聲檢查：通過超聲觀察胎兒骨骼發育情況，若胎兒骨骼發育相對遲緩，可能暗示孕婦存在缺鈣情況，從側面反映孕婦的鈣營養狀態。
5. 膳食評估：回顧孕婦日常飲食，若長期鈣攝入不足，如很少食用奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，且未額外補充鈣劑，缺鈣的可能性較大。
孕婦日常應重視鈣的補充，合理安排飲食，多攝入高鈣食物。若懷疑缺鈣，需及時就醫檢查，在醫生指導下科學補鈣，切不可自行隨意增減鈣劑用量，以免影響自身及胎兒健康。
