判斷是否得了乳腺炎可從乳房疼痛、乳房紅腫、發熱、乳頭溢液、乳房腫塊等方面入手。
1. 乳房疼痛：乳腺炎常引發乳房疼痛，疼痛程度不一，可為脹痛、刺痛或跳痛，且多為單側乳房疼痛，部分患者疼痛會向腋窩或肩背部放射，在月經前或勞累後疼痛可能加重。
2. 乳房紅腫：炎症刺激會使乳房局部皮膚出現紅腫現象，皮膚溫度升高，嚴重時紅腫範圍擴大，外觀明顯異常。
3. 發熱：身體因炎症反應出現發熱症狀，體溫可高達38℃甚至更高，同時可能伴有寒戰、乏力等全身不適症狀。
4. 乳頭溢液：乳頭可能出現溢液情況，溢液顏色多樣，如淡黃色、膿性或血性等，這是由於乳腺導管受炎症影響，分泌物異常所致。
5. 乳房腫塊：乳房內可觸及腫塊，質地較硬，邊界不清，活動度差，按壓時疼痛明顯，腫塊大小和形態各異。
日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的內衣，避免外力擠壓乳房。若發現上述症狀，應及時就醫，進行詳細檢查診斷，在醫生指導下規範治療，切不可自行用藥或拖延，以免延誤病情，加重身體不適。
