判斷是否不孕可從性生活情況、月經狀況、病史、身體症狀、醫學檢查等方面入手。
1. 性生活情況：正常性生活且未採取避孕措施，若備孕一年以上仍未受孕，需警惕不孕可能。規律的性生活頻率有助於提高受孕幾率，若性生活不規律或存在性功能障礙等問題，可能影響受孕。
2. 月經狀況：月經週期紊亂、月經量異常、痛經嚴重等月經不調現象，可能暗示生殖系統存在問題，進而影響受孕。比如多囊卵巢綜合徵常伴有月經稀發、閉經等症狀，會干擾排卵導致不孕。
3. 病史：曾有過多次人工流產、宮外孕、盆腔炎等病史，可能引發輸卵管堵塞、子宮內膜損傷等，增加不孕風險。另外，某些全身性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等也可能影響生殖功能。
4. 身體症狀：長期下腹部疼痛、腰骶部酸痛、白帶異常等症狀，可能提示存在盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症，炎症會阻礙精子與卵子結合，影響受孕。
5. 醫學檢查：通過輸卵管造影可瞭解輸卵管是否通暢；B超監測排卵能明確卵泡發育及排卵情況；性激素六項檢查可評估內分泌功能；精液檢查能瞭解男性精子質量和數量等。這些檢查能準確判斷是否存在不孕因素。
日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、規律作息，避免接觸有害物質。若懷疑不孕，應及時就醫，積極配合醫生檢查和治療，遵循醫生的專業建議，以提高受孕幾率。
