判斷是否為蛋白尿可通過觀察尿液外觀、進行尿常規檢查、開展24小時尿蛋白定量檢測、做尿微量白蛋白檢測、進行特殊蛋白成分分析等。
1. 觀察尿液外觀：正常尿液清澈透明，若尿液出現泡沫增多且長時間不消散的情況，可能提示蛋白尿。因為蛋白質會使尿液表面張力改變，形成不易消散的細密泡沫，但需注意與因排尿過急等導致的短暫性泡沫尿區分。
2. 尿常規檢查：這是初步篩查蛋白尿的常用方法。通過化學試紙條檢測尿液中的蛋白質，結果以陰性或陽性表示。陽性結果提示可能存在蛋白尿，不過該方法只能大致判斷，無法準確測定蛋白含量。
3. 24小時尿蛋白定量檢測：收集24小時內的全部尿液，檢測其中蛋白質的總量。能更準確地反映每日從尿液中排出的蛋白量，若超過正常範圍，可明確存在蛋白尿，對評估病情嚴重程度有重要意義。
4. 尿微量白蛋白檢測：可早期發現腎臟早期受損時出現的微量白蛋白尿，比尿常規更敏感。常用於糖尿病、高血壓等易引發腎臟病變疾病的早期篩查。
5. 特殊蛋白成分分析：對於一些複雜或特殊類型的蛋白尿，需進一步分析尿蛋白的成分，如區分是腎小球性、腎小管性還是溢出性蛋白尿等，有助於明確病因。
日常生活中要注意保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、控制體重、避免濫用藥物等，以維護腎臟健康。若懷疑有蛋白尿或出現相關異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和診斷，以便盡早發現問題並進行針對性治療。
