判斷肩關節是否脫位可從症狀表現、受傷史、體徵檢查、影像學檢查等方面入手。
1. 症狀表現：肩關節脫位後，肩部會出現明顯疼痛，疼痛程度較為劇烈，活動時疼痛會加劇。同時，肩關節會出現腫脹，周圍軟組織因損傷而出現充血水腫現象。還會有明顯的畸形，正常肩部的圓潤輪廓消失，出現方肩畸形，這是由於肱骨頭脫出正常位置所致。
2. 受傷史：瞭解是否有明確的外傷史很關鍵，如摔倒時上肢外展外旋、手掌著地，或者受到直接暴力撞擊肩部等情況，這些外傷都可能導致肩關節脫位。
3. 體徵檢查：醫生會進行一些專業的體徵檢查，如搭肩試驗，正常情況下手能搭在對側肩部且肘部能貼近胸壁，若肩關節脫位則無法完成此動作。還有直尺試驗，正常時直尺不能貼近肩部，脫位時直尺可貼近肩部。
4. 影像學檢查：X線檢查能清晰顯示肱骨頭與關節盂的位置關係，明確脫位的類型和方向。CT檢查則能更準確地觀察關節內的細微結構，對於複雜脫位的診斷有重要價值。MRI檢查可用於評估軟組織損傷情況，如肩袖、盂唇等結構是否受損。
日常生活中，要注意運動安全，進行劇烈運動前做好熱身。從事可能有肩部受傷風險的工作時，做好防護措施。若懷疑肩關節脫位，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，以促進肩關節功能的恢復。
