判斷是否貧血可通過症狀表現、血常規檢查、體格檢查、特殊檢查等。
1. 症狀表現：貧血時常見乏力、頭暈、耳鳴、失眠、記憶力下降、面色蒼白等症狀。活動後可能出現心慌、氣短，嚴重時會有呼吸困難等表現。不同程度貧血症狀有差異，輕度貧血症狀可能較隱匿，中重度貧血症狀往往更明顯且對日常生活影響較大。
2. 血常規檢查：這是診斷貧血的重要手段。主要關注血紅蛋白Hb濃度，成年男性低於120g/L、成年女性低於110g/L、孕婦低於100g/L可診斷為貧血。同時還需看紅細胞計數、紅細胞平均體積、紅細胞平均血紅蛋白含量、紅細胞平均血紅蛋白濃度等指標，有助於判斷貧血類型。
3. 體格檢查：醫生通過觀察皮膚、瞼結膜、甲床、口唇等部位顏色初步判斷是否存在貧血。還會檢查心臟、肝臟、脾臟等器官，瞭解有無異常體徵，為貧血病因診斷提供線索。
4. 特殊檢查：若常規檢查無法明確病因，可能需進行特殊檢查。如血清鐵、鐵蛋白、葉酸、維生素B12測定，有助於判斷是否為缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血；骨髓穿刺檢查可瞭解骨髓造血情況，對診斷造血系統疾病導致的貧血有重要意義。
日常生活中，若懷疑貧血應及時就醫檢查。確診貧血後，要遵循醫生建議進行治療。飲食上可適當增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時要注意休息，避免過度勞累，定期復查血常規觀察治療效果。
