判斷是否為扁平足可通過觀察足弓形態、行走姿勢、鞋底磨損情況、影像學檢查、專業評估等。
1. 觀察足弓形態：正常足弓在站立時內側有明顯的足弓弧度，而扁平足在站立時足弓塌陷，足底幾乎完全與地面接觸，從側面看足弓輪廓不明顯甚至消失。
2. 行走姿勢：扁平足者行走時可能出現步態異常，比如走路時腳步容易向外撇，身體重心偏移，步伐可能較沈重，且行走時間長了容易感到疲勞。
3. 鞋底磨損情況：由於扁平足受力不均，鞋底磨損部位也有特點。通常鞋底內側磨損會比外側更嚴重，因為扁平足在行走時內側承受的壓力更大。
4. 影像學檢查：通過X線、CT等影像學檢查，可以清晰看到足弓的骨骼結構和形態，準確判斷足弓是否存在扁平異常，為診斷提供科學依據。
5. 專業評估：專業的醫生或康復師通過手法檢查，如觸摸足弓部位的骨骼、肌肉等，結合患者的症狀和體徵，能做出更準確的判斷。
若懷疑是扁平足，日常要注意選擇合適的鞋子，提供足弓支撐。避免長時間站立或行走，減少足部負擔。若症狀嚴重或影響生活，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療或康復訓練 。
