辨別是否有夢遊症可從睡眠中異常行為、記憶缺失、睡眠環境變化、他人見證、專業評估等方面判斷。
1. 睡眠中異常行為：夢遊症患者在睡眠中會出現起身行走、做出複雜動作等異常行為，如在房間內走動、打開門窗，甚至外出等，動作通常較為機械、重復，眼神呆滯，對周圍環境缺乏正常反應。
2. 記憶缺失：醒來後對夢遊期間發生的事情完全沒有記憶或只有模糊片段，無法清晰回憶起自己在夢遊時的行為和經歷，即使他人告知也難以相信。
3. 睡眠環境變化：若發現睡眠環境出現物品位置移動、門窗被打開等情況，而自己並無印象，可能與夢遊有關，比如第二天發現鞋子擺放位置改變、桌上物品移位等。
4. 他人見證：家人或同屋居住者目睹其在睡眠中出現行走、做動作等夢遊行為，這是判斷夢遊症較為直接的證據，他人的描述能幫助瞭解夢遊具體表現。
5. 專業評估：若懷疑有夢遊症，可尋求專業醫生幫助，醫生通過詳細詢問病史、睡眠情況、進行相關檢查，如睡眠監測等，綜合判斷是否患有夢遊症。
若懷疑存在夢遊症，日常要注意營造安全睡眠環境，移除危險物品。同時，保持規律作息、減輕壓力。若夢遊情況頻繁或嚴重影響生活，應及時就醫，遵循醫生建議進行診斷和治療 。
