判斷斑塊是否穩定可從斑塊大小、形態、密度、成分、有無症狀等方面入手。
1. 斑塊大小：通常較小的斑塊相對穩定，因其佔據空間有限，對血管影響較小。而較大斑塊易突出於血管腔內，增加血流衝擊，更易破裂，引發血栓形成等不良後果。
2. 形態：規則、邊界清晰的斑塊穩定性較高，這類斑塊與周圍組織界限明確，不易侵犯周圍血管壁結構。不規則、邊緣模糊的斑塊往往提示其生長活躍，穩定性差，容易發生變化。
3. 密度：在影像學檢查中，密度均勻的斑塊穩定性較好，說明其內部成分相對一致。密度不均勻的斑塊，可能存在不同成分的混合，提示斑塊內部結構不穩定，有破裂風險。
4. 成分：富含纖維組織的斑塊穩定性佳，纖維成分如同包裹層，能將斑塊牢牢固定。而富含脂質的斑塊，質地軟且不穩定，脂質核心容易破潰，導致急性心血管事件。
5. 有無症狀：長期無明顯症狀的斑塊，多處於相對穩定狀態。若出現局部疼痛、缺血等症狀，可能意味著斑塊在進展，如破裂、脫落等，導致血管狹窄或堵塞。
日常生活中要保持健康的生活方式，如合理飲食、適度運動、戒煙限酒等，有助於維持斑塊穩定。同時，應定期體檢，監測斑塊變化，一旦發現異常，需嚴格遵循醫生建議進行治療和管理。
