判斷兒童腹瀉是否脫水可從精神狀態、皮膚彈性、眼窩及囟門、尿量、口腔黏膜等方面入手。
1. 精神狀態：若兒童腹瀉後精神萎靡、嗜睡、煩躁不安，與平時活潑狀態反差大，提示可能存在脫水。因為脫水會導致身體內環境失衡，影響神經系統功能，進而使精神狀態改變。
2. 皮膚彈性：用手指捏起兒童腹部或手臂內側皮膚，然後松開。正常情況下，皮膚會迅速恢復原狀；若皮膚回彈緩慢，甚至長時間保持捏起狀態，說明皮膚彈性變差，這是脫水的表現，因脫水使皮膚水分減少，彈性降低。
3. 眼窩及囟門：觀察眼窩是否凹陷，囟門未閉合的嬰幼兒，注意囟門是否凹陷。脫水時，身體水分減少，眼眶周圍組織及囟門處會因水分缺失而出現凹陷情況。
4. 尿量：脫水時，身體為保證重要臟器供血，會減少腎臟排尿。若兒童腹瀉後尿量明顯減少，甚至長時間無尿，尿液顏色變深、氣味加重，表明可能已脫水。
5. 口腔黏膜：查看兒童口腔黏膜是否乾燥，正常時口腔黏膜濕潤。脫水時，身體水分不足，口腔黏膜水分也相應減少，變得乾燥，嚴重時嘴唇可能幹裂。
日常要密切關注兒童腹瀉情況，及時補充水分和電解質。一旦發現有脫水跡象，應盡快就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，避免延誤病情，確保兒童健康。
